Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “nigromancia”. Pero ¡esto no tiene por qué ser así! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu superior o tirarte por la ventana.Este control consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu res